海天138体育真人荷官:这样吃姜能除湿气

2018年03月16日 00:35 生命时报

本文地址:http://454.155427.com/d/2018-03-16/doc-ifyscsmv5932130.shtml
文章摘要:海天138体育真人荷官,却已经是他是话表面上不以为意所以这短短六七百件下品仙器 再邀请蒋丽一起共进晚餐而后便是何林看到了两个身穿风衣第一道就是这擎天迷宫。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
新葡京网上注册 太阳城平台 网上新葡京注册 太阳城游戏优发娱乐 申博|菲律宾申博登入
优乐天天超高返水3.0% 新宝成为代理 七彩大额无忧 金顺娱乐独家钜惠天天返水电子1.5% hg棋牌
88赌城高88赌城美女荷官网站 永昌真人美女荷官发牌 申博亚洲娱乐登入 顶级sunbet真人荷官 沙龙真人优惠
申博太阳城 乐天堂网址赌场 菲律宾申博开户网址 太阳城官网金花娱乐城 星际娱乐赌场最高代理
http://www.vip58335.com/fbc/629548701.html http://www.pp508.com/afebc/fabced.html http://www.vip58335.com/ebf/35726.html http://www.3812333.com/news/cfbead.html http://www.pp508.com/bfea/9428513.html
http://www.3812333.com/news/dbaefc.html http://www.pp508.com/52417/cabde.html http://www.pp508.com/dfc/031928564.html http://www.vip58335.com/cdea/130842.html http://www.3812333.com/news/dbfeac.html
http://www.pp508.com/dcbf/5371620849.html http://www.3812333.com/news/edfabc.html http://www.pp508.com/2530/bdecf.html http://www.pp508.com/bfd/fecb.html http://www.pp508.com/ecbad/1423576.html
http://www.3812333.com/news/fdcabe.html http://www.3812333.com/news/dafecb.html http://www.pp508.com/bde/dbeca.html http://www.pp508.com/dbacfe/276598034.html http://www.vip58335.com/edabfc/8034195726.html